Utegym del 4 -armar och axlar
Så var det dax att skriva lite träning igen och del 4 handlar om armar och axlar. Många utegym har...
Läs merSå var det dax att skriva lite träning igen och del 4 handlar om armar och axlar. Många utegym har...
Läs merFick jag bara träna en enda muskelgrupp, skulle det absolut vara ryggen. Antingen kan slappa...
Läs merNär man tränar styrka är det bra att alltid börja med de stora muskelgrupperna och sedan arbeta...
Läs merHar du provat något av alla fina utegym som finns vid motionsspåren någon gång? Helt gratis och...
Läs merHur går det med träningsmotivationen under semestern? Känns de varma dagarna för tuffa för träning...
Läs merIdag fick träningen ta plats på altanen. Underbara årstid. Har du provat armhävning arabesk? Genom...
Läs merHar länge velat läsa ”Born to run”. Tiden har inte räckt till och boken har skjutits...
Läs merTillhör du de människor som tittar på löpare på gatan och önskar att du också älskade löpning?...
Läs merHar alltid velat träna heltäckande. Jag älskar att ha god kondition, att äga känslan av att det är...
Läs merVar på Stadium outlet igår och hittade dessa korta termobyxor. Tanken är ju förstås att de ska...
Läs merTyckte du det var intressant att läsa om vikten av en god hållning i förra inlägget? I så fall...
Läs merVi utsätter dagligen vår kropp för belastning. Antingen genom att vi använder den, eller genom att...
Läs mer